Rutinitas yang Bikin Semakin Cantik,. ,. Check deh

Bagi para, remaja khususnya remaja puteri, jerawat dan selulit adalah persoalan yang menyiksa. Namun, jangan khawatir ada cara untuk menghilangkan dua hal itu. Berikut beberapa tips ampuh untuk mengatasi permasalahan tersebut. 

1. Pakai Pelembab

Menggunakan pelembab secara teratur adalah cara yang paling ampuh untuk mengurangi kekeringan pada kulit Anda. Menggunakan pelembab setelah mandi dapat menjaga kekenyalan kulit. Kita bisa melihat kulit yang sehat atau tidak dari kulit pada tangan Anda. Jadi, jangan lupa untuk selalu membawa pelembab kulit kemanapun Anda pergi.

2. Sayuran Hijau

Menurut Robyn Flipse, MS, RD, sayuran yang berwarna hijau mengandung zat yang dapat menjadi antioxidan bagi tubuh Anda. Tambahkan sayuran hijau pada salad sayur dan buah Anda, karena ini juga berguna untuk mengahalangi masuknya radian bebas yang akan merugikan tubuh Anda. 

3. Madu Asli

Beberapa pakar kecantikan merekomendasikan penggunaan madu untuk mengatasi permasalahan bibir pecah-pecah. Madu juga bisa mengembalikan warna asli bibir Anda. Jika Anda ingin memiliki bibir segar dan merah tanpa harus menggunakan pewarna bibir, mulai sekarang oleskan madu pada bibir Anda secara teratur di pagi dan malam hari sebelum Anda tidur.

4. Hindari Bergosip Lewat Ponsel

Terlalu lama berbicara di telepon seluler tidak baik untuk kesehatan Anda. Karena signal yang ditangkap oleh telepon seluler serta panas pada telepon seluler Anda akan menyebabkan radiasi. Radiasi itu dapat mengakibatkan pusing pada kepala Anda. Bagaimana pengaruhnya dengan kecantikan? 

Berbicara terlalu lama lewat telepon seluler juga dapat memengaruhi kecantikan karena dapat membuat ruam sepanjang rahang dan pipi Anda. Jika ini dilakukan secara terus-menerus dapat berakibat pada bergesernya tulang rahang Anda. Selain itu, jika terlalu lama menggunakan telepon seluler, telinga akan berkeringat dan bakteri-bakteri yang ada pada telepon seluler akan bercampur dengan keringat Anda. Bisa jadi ini salah satu penyebab timbulnya jerawat.

5. Konsumsi Makanan yang Mengandung Omega

Menu diet ala Mediteran biasanya ikan, buah, sayuran, minyak zaitun juga teh herbal dengan kandungan omega yang sangat tinggi dan bagus untuk kesehan kulit. Menurut Ahli kecantikan Dr Macrene Alexiades, menu diet tersebut sekaligus menjadi antioksidan yang dapat melindungi kulit dari bahaya sinar ultra violet dan menjaga kulit Anda agar tetap sehat dan bercahaya.

Semakin bercahaya kulit Anda, semakin sehat makanan yang Anda konsumsi. Herbal Solusi nya,. .,

7 Makanan yang Harus Dihindari Menurut Para Ahli,. ,. Lebih BAIK Herbal Alami,. ,. Okee,??

Bahan makanan yang sehat dapat berarti bahan makanan yang tumbu, dan dijual dengan pengolahan dan bahan kimia yang minimal. Memilih bahan makanan organik lebih baik daripada bahan makanan yang banyak melibatkan bahan kimia saat pengolahannya.

Selain bersih dari bahan kimia, pengolahan makanan sebaiknya juga terjaga kebersihannya dari kontaminasi berbagai bakteri. Namun dalam beberapa kasus, metode pengolahan bahan makanan oleh produsen saat ini tidak cukup bersih. Hasilnya adalah gangguan bagi kesehatan kita, lingkungan, atau keduanya.

Maka perlu kita liat saran dari beberapa ahli mengenai makanan yang sebaiknya tidak kita konsumsi seperti dikutip dariFoxNewsHealth, Rabu (7/12/2011) antara lain:

1. Ahli endokrinologi menyarankan jangan mengonsumsi tomat kalengan

Lapisan resin kaleng mengandung bisphenol A (BPA). BPA merupakan sebuah estrogen sintetis yang telah dikaitkan dengan penyakit mulai dari masalah reproduksi, penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. Keasaman dari tomat dapat menyebabkan BPA larut ke dalam makanan.

Hasil studi menunjukkan bahwa, tingginya kadar BPA dalam tubuh dapat menekan produksi sperma atau menyebabkan kerusakan kromosom pada telur hewan.

"Seseorang bisa mendapatkan 50 mcg BPA per liter dari tomat kalengan. Solusinya adalah pilihlah tomat dalam botol kaca," kata Vom Saal Fredrick, seorang endokrinologi dari University of Missouri.

2. Ahli peternakan menyarankan jangan mengonsumsi daging sapi yang makan jagung bukan rumput

Sapi berevolusi untuk makan rumput, bukan biji-bijian. Tetapi pakan ternak dan kedelai seringkali digunakan untuk menggemukkan agar hewan ternak lebih cepat untuk disembelih.

Dibandingkan dengan daging sapi yang makan jagung, daging sapi yang makan rumput memiliki kandungan yang lebih tinggi dari beta karoten, magnesium, vitamin E, omega 3, asam linoleat terkonjugasi (CLA), kalsium, dan potasium.

"Selain itu juga memiliki kandungan yang lebih rendah dari omega 6, dan lemak jenuh yang telah dikaitkan dengan penyakit jantung. Solusinya adalah dengan memilih daging sapi yang makan rumput," kata para peneliti dari Clemson University.

3. Ahli toksikologi menyarankan jangan mengonsumsi makanan yang dimasak dengan microwave

Menurut sebuah penelitian baru dari UCLA, bahan kimia, termasuk asam perfluorooctanoic (PFOA), adalah bagian dari sebuah kelas senyawa yang dapat dikaitkan dengan ketidaksuburan pada manusia. Dalam pengujian hewan, zat kimia tersebut dapat menyebabkan kanker hati, testis, dan pankreas.

Hasil studi menunjukkan bahwa, microwave menyebabkan bahan kimia untuk menguap dan bermigrasi ke dalam makanan. Bahan kimia tersebut dapat tinggal dan terakumulasi di tubuh selama bertahun-tahun.

"Solusinya adalah jangan terlalu memasak makanan menggunakan microwave, meskipun cara tersebut memang sangat praktis.," kata Olga Naidenko, seorang ilmuwan senior untuk Environmental Working Group.

4. Ahli pertanian menyarankan jangan mengonsumsi bahan makanan yang bukan organik

Akar sayuran dapat menyerap herbisida, pestisida, dan fungisida dari tanah. Solusinya adalah pilihlah buah dan sayuran organik.

5. Ahli perikanan menyaranakan untuk tidak makan ikan hasil budidaya

Jangan memakan ikan hasil budidaya karena biasanya ikan-ikan tersebut memakan makanan yang tidak sehat bahkan memakan sampah. Akibatnya, ikan-ikan tersebut lebih rendah vitamin D dan lebih tinggi kontaminan, termasuk karsinogen, PCB, brominated flame retardants, dan pestisida seperti dioxin dan DDT.

Ikan yang paling terkontaminasi berasal dari Eropa Utara. DDT telah dikaitkan dengan risiko diabetes dan obesitas. Tetapi beberapa ahli gizi percaya bahwa manfaat dari omega 3 lebih besar daripada risiko bagi kesehatan dari ikan-ikan tersebut.

Ada juga kekhawatiran mengenai tingginya tingkat antibiotik dan pestisida yang digunakan pada ikan-ikan tersebut.

"Solusinya adalah sebaiknya memilih ikan yang ditangkap dari laut atau danau, bukan dari hasil budidaya," Dr. David Carpenter, direktur Institut Kesehatan dan Lingkungan di University at Albany.

6. Peneliti kanker menyarankan untuk tidak mengonsumsi susu yang diproduksi dengan hormon buatan

Produsen susu memperlakukan sapi dengan hormon pertumbuhan sapi rekombinan (rBGH atau rBST) untuk meningkatkan produksi susu. Tetapi rBGH juga meningkatkan infeksi dalam susu. Hal tersebut juga mengarah pada tingkat yang lebih tinggi dari hormon yang disebut insulin-like growth dalam susu.

"Pada orang dengan kadar tinggi dari IGF-1 dapat menyebabkan kanker payudara, prostat, dan usus besar. Solusinya adalah dengan memilih susu kemasan dengan label untuk rBGH-free, rBST-free, diproduksi tanpa hormon buatan, atau susu organik," kata Rick North direktur dari Campaign for Safe Food, Oregon Physicians for Social Responsibility dan CEO dari Oregon division of the American Cancer Society.

7. Peneliti makanan organik menyarankan untuk tidak makan Apel yang disemprot dengan pestisida

Apel adalah individu yang dicangkokkan atau diturunkan dari satu pohon. Sehingga setiap varietas mempertahankan rasa yang khas. Dengan demikian, apel tidak mengembangkan resistensi terhadap hama.

"Paparan pestisida dapat berbahaya bagi kesehatan, yaitu berperan dalam perkembangan beberapa kanker dan penyakit Parkinson," kata Mark Kastel seorang peneliti mengenai makanan organik.

Konsumsi Herbal Yuks,. ,. ,.

Beberapa Jenis Herbal, Berikut Harga,. ., 

Belum Termasuk Ongkir,.

Kapsul Minyak Habbatussauda Innolife Harga : 50 Caps (Rp 48.000) Harga : 85 Caps (Rp 65.000)  Selanjutnya... Kapsul Minyak Habbatussauda Habasyah Harga : Rp 60.000 (100 Caps) Harga : Rp 110.000 (200 Caps)  Selanjutnya... Minyak Habbatussauda Black Seed Oil 60ml   Harga : Rp 42.500   Selanjutnya... Kapsul Minyak Habbatussauda Habasy Harga : Rp 55.000 (100 Caps) Harga : Rp 100.000 (200 Caps)  Selanjutnya... Sari Kurma Ruthab (Import) Harga : Rp 42.000    Selanjutnya... Sari Kurma Tamr (Import) Harga : Rp 45.000   Selanjutnya... Serbuk Kurma (Kesuburan) Harga : Rp 75.000   Selanjutnya... Mahakurma (Madu+Kurma+Habbats+Zaitun) Harga : Rp 48.000  Selanjutnya... Sari Kurma for Kids  Harga : Rp 22.500   Selanjutnya... Sari Kurma Sahara Harga : Rp 22.000   Selanjutnya... Sari Kurma Al Jazira Harga : Rp 28.000   Selanjutnya... Habbatussauda Kurma Ajwa 120 Harga : Rp 35.000 Selanjutnya... Habbatussauda Kurma Ajwa 210 Harga : Rp 42.000